الجمعة , أغسطس 23 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : المؤخرة

أرشيف الوسم : المؤخرة

نصائح للتخلص من دهون الأرداف نهائياً وبطرق طبيعية تماماً…

دهون-الأرداف

إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين ، و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء ، وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف سواء أكانت بالتمرين الرياضية أو العمليات التجميلية الجراحية أو اتباع الوصفات الطبيعية و هنا سوف نتطرق للحديث عن …

أكمل القراءة »

لتكبير المؤخرة وشدها بطرق طبيعية لا تترددي في تجربة هذ الوصفات!

نصائح-لتكبير-المؤخرة

تُستخدم زيت الحلبة على نطاق واسع في صنع الخلطات الطبيعية المفيدة لصحة البشرة، وذلك لما يتمتع به من فوائد، من أهمها أنه يعمل على تكبير حجم المؤخرة وجعلها مشدودة ومرفوعة، إضافة الى أنه يشتمل على مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والجذور الحرة وتقضي على تشققات الجلد والحفاظ على صحة البشرة. …

أكمل القراءة »

9 أطعمة تساعدك على تكبير المؤخرة … تعرفي عليها مع مجلة “جمالك”

تكبير-المؤخرة

تعتقدين أنّك قمت بكلّ ما بوسعك من أجل الحصول على مؤخرة منتفخة: تمارين، وصفات،… لماذا؟ لأنّك ربما لا تعلمين أنّه عليك تنفيذ خطوة إضافية: أن تحسني اختيار أطعمتك، فلكي تحصلي على النتيجة التي تريدين، أي النجاح في تكبير المؤخرة . ليس عليك أن تتبعي حمية من نوع ما، بل، بكل …

أكمل القراءة »

6 طرق بسيطة لتنحيف المؤخرة وتحسين شكلها، تعرفي عليها مع “جمالك”

دهون-المؤخرة

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائيّ صحيّ يُنصح بممارسة التمارين الرياضية الخاصة، التي تُسرّع عمليات حرق الدهون والسعرات الحراريّة المستهلكة في الجسم، وبالتالي تُسرّع عمليات حرق دهون المؤخّرة، حيث يُنصح بممارسة التمارين الهوائيّة القلبيّة الحارقة للسعرات، بالإضافة إلى ممارسة تمارين القوّة. ومن هذه التمارين التي تساعد في خسارة وزن المؤخرة ما …

أكمل القراءة »

تمرين القرفصاء لتكبير المؤخرة، إليك طريقة ممارستها بالتفصيل مع “جمالك”

تمرين-القرفصاء

اليك لمحة عن تمرين القرفصاء او Squats التي تهدف إلى تقوية قدرتك على الاحتمال وزيادة مستويات نشاطك، كما أنها ممتازة لتكبير المؤخرة ولحرق الدهون والسعرات الحرارية . واظبي على أداء هذه التمارين يومياُ كي تحصلي على النتيجة المرجوة: قفزات القرفصاء – قفي بحيث تكون قدميك على مستوى كتفيك وضعي ذراعيك …

أكمل القراءة »

وصفات وخطوات بسيطة لتنحيف الأرداف بسهولة، تعرفي عليها وطبقيها

طرق-لتنحيف-الأرداف

معظم الفتيات والسيدات يتطلعن لجسم ممشوق ، وقوام رشيق كالغزال ، لكن تعاني الكثيرات من وجود سمنة في بعض الأماكن بالجسم ، ومنها الأجناب والأرداف ، وأحيانا تعوق هذه المنطقة إرتداء الثياب التي نفضلها ، إضافة إلي صعوبة الحركة برشاقة ، ولكي نتعرف علي الحل ، يجب أن نعرف أسباب …

أكمل القراءة »

ضحايا عمليّات ” رفع المؤخرة ” في ازدياد.. تعرّفي على مخاطر تلك الجراحة القاتلة!

رفع-المؤخرة

بدأتْ تتزايد أعداد النساء، اللواتي يفقدنَ حياتهنّ في كلّ مكان بالعالم، نتيجة المضاعفات، التي تحدُث لهنّ، جرّاء خضوعهن لعملية رفع المؤخرة ، على الطريقة البرازيلية، وهو ما دفع بفريق دولي من جرّاحي التجميل، للتحذير بشكل كبير من تلك العملية. وبهذا الخصوص، ذكرتْ صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أنّ رغبة الكثير من …

أكمل القراءة »

إليك هذه الوصفات الطبيعية والسهلة لتكبير المؤخرة، جربيها وأحصلي على جسد يضج أنوثة

وصفات-لتكبير-المؤخرة

الأرداف والمؤخرة إحدى سمات أنوثة المرأة وجمالها، بالتالي تسعى غالبية السيدات بالطرق كافة الى تكبير هذه المنطقة لإبراز شكل جسمهنّ بطريقة مثالية محببة وجميلة عند ارتداء الملابس. لذلك، سنقدم إليك خمس خلطات طبيعية مئة في المئة ستزيد حجم الأرداف والمؤخرة خلال فترة زمنية قصيرة جداً، وهكذا تتجنبين الحقن والعمليات الجراحية …

أكمل القراءة »

حبوب المؤخرة، مشكلة حرجة عالجيها بهذه الطرق

حبوب المؤخرة

حبوب المؤخرة هي مشكلة مزعجة تحدث نتيجة لانسداد مسام الجلد مع تراكم الإفرازات الدهنية وطبقات الجلد الميت. تظهر تلك الحبوب في مناطق متفرقة من الجسم، بما فيها المؤخرة. لكن حبوب المؤخرة قد تشعرك بعدم الراحة نتيجة للالتهابات الشديدة والرغبة في الحكة.   لحسن الحظ، يمكنكِ علاج حبوب المؤخرة  باستخدام الوصفات …

أكمل القراءة »

تعرفي على طريقة الحصول على مؤخرة جميلة…

معاناة النساء مع الأرداف حكاية لا تنتهي، وقد آن الأوان لوضع حدّ لها. يكمن الحل باستبدال الدهون بالعضلات من خلال تغذية سليمة وتمارين رياضية خاصة وعناية مكثفة.   بسبب مرونة الأنسجة والخلايا الدهنية، تتجمّع الدهون وتكتسب الأرداف شكل منتفخاً يشبه أحياناً قشر الليمون.   فممَّ تتألف الأرداف؟ الأرداف الكبيرة أو الخلفية …

أكمل القراءة »