الجمعة , أغسطس 23 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : الأرداف

أرشيف الوسم : الأرداف

نصائح للتخلص من دهون الأرداف نهائياً وبطرق طبيعية تماماً…

دهون-الأرداف

إن تراكم الدهون في منطقة الأرداف تعد من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين ، و يكثر انتشار هذه المشكلة بين النساء ، وتكثر الطرق العلاجية المتبعة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف سواء أكانت بالتمرين الرياضية أو العمليات التجميلية الجراحية أو اتباع الوصفات الطبيعية و هنا سوف نتطرق للحديث عن …

أكمل القراءة »

لتكبير المؤخرة وشدها بطرق طبيعية لا تترددي في تجربة هذ الوصفات!

نصائح-لتكبير-المؤخرة

تُستخدم زيت الحلبة على نطاق واسع في صنع الخلطات الطبيعية المفيدة لصحة البشرة، وذلك لما يتمتع به من فوائد، من أهمها أنه يعمل على تكبير حجم المؤخرة وجعلها مشدودة ومرفوعة، إضافة الى أنه يشتمل على مضادات الأكسدة التي تحارب التجاعيد والجذور الحرة وتقضي على تشققات الجلد والحفاظ على صحة البشرة. …

أكمل القراءة »

9 أطعمة تساعدك على تكبير المؤخرة … تعرفي عليها مع مجلة “جمالك”

تكبير-المؤخرة

تعتقدين أنّك قمت بكلّ ما بوسعك من أجل الحصول على مؤخرة منتفخة: تمارين، وصفات،… لماذا؟ لأنّك ربما لا تعلمين أنّه عليك تنفيذ خطوة إضافية: أن تحسني اختيار أطعمتك، فلكي تحصلي على النتيجة التي تريدين، أي النجاح في تكبير المؤخرة . ليس عليك أن تتبعي حمية من نوع ما، بل، بكل …

أكمل القراءة »

كريم زبدة الشيا … الوصفة السحرية لشدّ وتنحيف الأرداف! طبقيه على طريقتنا

كريم-زبدة-الشيا

تعاني الكثيرات من سمنة الأرداف. ويعود هذا غالباً إلى عدم ممارسة الرياضة. لكن يمكن التخلص من ذلك بتطبيق كريم زبدة الشيا. فهي تساعد على شدّ الأرداف والحصول على قوام متناسق. كريم زبدة الشيا لشدّ الأرداف إذا كنت تعانين من ارتخاء منطقة الأرداف لديك، ليس عليك سوى أن تطبقي خلطة تحتوي …

أكمل القراءة »

6 طرق بسيطة لتنحيف المؤخرة وتحسين شكلها، تعرفي عليها مع “جمالك”

دهون-المؤخرة

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائيّ صحيّ يُنصح بممارسة التمارين الرياضية الخاصة، التي تُسرّع عمليات حرق الدهون والسعرات الحراريّة المستهلكة في الجسم، وبالتالي تُسرّع عمليات حرق دهون المؤخّرة، حيث يُنصح بممارسة التمارين الهوائيّة القلبيّة الحارقة للسعرات، بالإضافة إلى ممارسة تمارين القوّة. ومن هذه التمارين التي تساعد في خسارة وزن المؤخرة ما …

أكمل القراءة »

طريقة جديدة وفعالة لتنحيف الأرداف لم تسمعي بها من قبل! تعرفي عليها

لتنحيف-الأرداف

يعتبر حرق الدهون في منطقة الأرداف من المهمات الصعبة. فهذا يحتاج إلى اتباع حمية قاسية وإلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. وهو ما لا تحبه الكثيرات. والحل هو اللجوء إلى بعض الطرق السهلة التي تساعد على تحقيق هذا الهدف بطريقة أكثر سهولة. ومن هذه الطرق التدليك عن طريق القرص اللطيف …

أكمل القراءة »

تمرين القرفصاء لتكبير المؤخرة، إليك طريقة ممارستها بالتفصيل مع “جمالك”

تمرين-القرفصاء

اليك لمحة عن تمرين القرفصاء او Squats التي تهدف إلى تقوية قدرتك على الاحتمال وزيادة مستويات نشاطك، كما أنها ممتازة لتكبير المؤخرة ولحرق الدهون والسعرات الحرارية . واظبي على أداء هذه التمارين يومياُ كي تحصلي على النتيجة المرجوة: قفزات القرفصاء – قفي بحيث تكون قدميك على مستوى كتفيك وضعي ذراعيك …

أكمل القراءة »

وصفات وخطوات بسيطة لتنحيف الأرداف بسهولة، تعرفي عليها وطبقيها

طرق-لتنحيف-الأرداف

معظم الفتيات والسيدات يتطلعن لجسم ممشوق ، وقوام رشيق كالغزال ، لكن تعاني الكثيرات من وجود سمنة في بعض الأماكن بالجسم ، ومنها الأجناب والأرداف ، وأحيانا تعوق هذه المنطقة إرتداء الثياب التي نفضلها ، إضافة إلي صعوبة الحركة برشاقة ، ولكي نتعرف علي الحل ، يجب أن نعرف أسباب …

أكمل القراءة »

ضحايا عمليّات ” رفع المؤخرة ” في ازدياد.. تعرّفي على مخاطر تلك الجراحة القاتلة!

رفع-المؤخرة

بدأتْ تتزايد أعداد النساء، اللواتي يفقدنَ حياتهنّ في كلّ مكان بالعالم، نتيجة المضاعفات، التي تحدُث لهنّ، جرّاء خضوعهن لعملية رفع المؤخرة ، على الطريقة البرازيلية، وهو ما دفع بفريق دولي من جرّاحي التجميل، للتحذير بشكل كبير من تلك العملية. وبهذا الخصوص، ذكرتْ صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أنّ رغبة الكثير من …

أكمل القراءة »

إليك هذه الوصفات الطبيعية والسهلة لتكبير المؤخرة، جربيها وأحصلي على جسد يضج أنوثة

وصفات-لتكبير-المؤخرة

الأرداف والمؤخرة إحدى سمات أنوثة المرأة وجمالها، بالتالي تسعى غالبية السيدات بالطرق كافة الى تكبير هذه المنطقة لإبراز شكل جسمهنّ بطريقة مثالية محببة وجميلة عند ارتداء الملابس. لذلك، سنقدم إليك خمس خلطات طبيعية مئة في المئة ستزيد حجم الأرداف والمؤخرة خلال فترة زمنية قصيرة جداً، وهكذا تتجنبين الحقن والعمليات الجراحية …

أكمل القراءة »