الأحد , أبريل 21 2019
الرئيسية » روان التيّم (صفحه 3)

روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، تخرجت من كلية الإعلام في جامعة اليرموك، وتتميز بالمهنية العالية وتحمل ضغط العمل.

هل تصدقين أنّ القهوة والجبنة البيضاء تجعل وجهك أبيض كالثلج؟ إليك المزيد

القهوة-والجبنة-البيضاء

قلة من الأشخاص حول العالم لا يتناولون القهوة فور استيقاظهم من النوم. فهي تحفز الطاقة وتعيد الشعور بالنشاط بعد ساعات النوم. لكن يمكن هذه المادة أن تعين أيضاً على الحفاظ على إطلالة جميلة. ومن أبرز فوائدها أنها مكوّن أساسي لبعض الأقنعة الجمالية التي تقضي على بقع الوجه وتمنحه لوناً ناصعاً. …

أكمل القراءة »

رجيم الوقوف ماذا تعرفون عنه؟ هكذا يساعدكم على خسارة الوزن الزائـد

رجيم-الوقوف

لا شكّ في أن تناول الطعام جلوساً، يعود بالكثير من الفوائد على الصحة وعلى عمل الجهاز الهضمي ووظائفه. وفي المقابل يمكن الوقوف أيضاً أن يساعد على استعادة الرشاقة وخسارة الوزن، والتخلص من الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم. فإذا كنت تعانين من الوزن الزائد، من المفيد أن تلجئي …

أكمل القراءة »

انتبهي.. تلك العادات قد تخفض مستويات هرمون الأستروجين الهرمون الأنثوي الأقوى

هرمون-الأستروجين

الأستروجين هو أحد الهرمونات الجنسية الرئيسية لدى السيدات بجانب البروجسترون، وله دور حيوي في صحتك العامة، وقد يؤثر على أمور مثل الدورة الشهرية والحالة المزاجية ومستويات الطاقة أيضًا. ومن بين العديد من العوامل التي تؤثر على مستوياته، قد تتسببين بنفسك في انخفاض مستويات هرمون الأستروجين من خلال اتباعك بعض العادات، …

أكمل القراءة »

حساسية الجلد : الأعراض، المسببات، التشخيص، العلاج! إليك التفاصيل

حساسية-الجلد

تحدث الحساسية بأنواعها المختلفة ومنها حساسية الجلد عندما يتعامل جهاز المناعة مع بعض المواد غير المألوفة بالنسبة له بالطريقة التي يتعامل بها مع مسببات الأمراض، فيبدأ بإنتاج الأجسام المضادة دون وجود ما يستدعي ذلك، مما يؤدي إلى إفراز بعض المواد كمادة الهيستامين (Histamine) التي تسبب ظهور أعراض الحَساسيّة. من الأمور …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لك برجك اليوم 10 أبريل 2019 ؟! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

10-أبريل-2019

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الأربعاء 10 أبريل 2019 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الأربعاء 10 أبريل 2019 : الحمل 21 آذار – 19 نيسان عزيزي برج الحمل، سيطرأ على حياتك تغيير لن تستطيع تجنبه لفترة طويلة، كما أنك تتمتع بالحماس والثقة اللازمين …

أكمل القراءة »

هكذا سيؤثر إنتقال فينوس الى الدلو على الحياة العاطفية للأبراج… إليك التفاصيل

فينوس-والأبراج

بعد فترة من التأثر بطاقة الجدي التقليدية والملتزمة والتي تتمحور حول الإرتباط الجدي الى حد ما، فينوس في برج الدلو سيوفر لـلأبراج الكثير من الطاقة غير التقليدية وعليه الحياة العاطفية للجميع ستشهد على الكثير من التقلبات والتحولات المنعشة والتي هي بعيدة كل البعد عن كل ما هو روتيني. طاقة الدلو …

أكمل القراءة »

دهون الظهر تفقدك ثقتك بنفسك! إليك أسبابها وطرق التخلص منها

دهون-الظهر

تتراكم دهون الظهر في شكل غير مرغوب لدى الكثير من الأشخاص، وتمثل معاناة شديدة وخاصة للسيدات، لأنها تؤثر على المظهر الخارجي وتسبب لهن حالة من الانزعاج. ويعتبر الظهر من الأماكن التي لها قابلية كبيرة في تخزين كميات كبيرة من الدهون، والتي لا يمكن إزالتها بسهولة وتحتاج إلى مجهودات عالية للتخلص …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من رائحة الشعر الكريهة بوصفات طبيعية سحرية! إليك التفاصيل

رائحة-الشعر-الكريهة

رائحة الشعر الكريهة مشكلة مزعجة تعاني منها بعض السيدات؛ خاصة صاحبات الشعر الدهني؛ نتيجة إفراز فروة الرأس للزيوت الطبيعية التي تفقد الشعر رونقه ورائحته الطيبة، وإذا كنت تعانين من رائحة الشعر الكريهة، سنذكر لك سيدتي في هذا المقال، أسباب ظهور هذه الرائحة، وأفضل الوصفات الطبيعية التي تتخلص من رائحة الشعر …

أكمل القراءة »

أسباب التـجاعيد حول العين وطـرق علاجهـا بوصفـات منـزلية بسيـطة!

تجاعيد-حول-العين

تجاعيد العين من أكثر المشكلات التي تؤرق العديد من السيدات اللواتي يُحببن الظهور دائمًا متألقات، لذا تعد هذه مشكلة من أبرز المشاكل اللواتي يواجهنها، في بعض الأحيان تظهر التجاعيد بصفة عامة نتيجة نقص الكولاجين الموجود في الجلد، ويحدث ذلك مع التقدم في العمر فتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور وملاحظة الخطوط، …

أكمل القراءة »

نصائح تمنع نمو الشعر تحت الجلد … تعرفي عليها وطبقيها مع “جمالك”

الشعر-تحت-الجلد

تتعدّد أسباب نموّ الشعر تحت الجلد من بينها الوسيلة المتّبعة لإزالة الشعر، عدم ترطيب البشرة باستمرار، يرافقه غالباً شعور بالألم، نتوءات في الجلد والتهاب. لتتخلّصي من مشكلة نموّ الزغب تحت الجلد وتنعمي ببشرة ناعمة طيلة الصيف، عليكِ باتّباع النصائح التالية: • احرصي دائماً على ترطيب البشرة بكريمات وزيوت طبيعيّة غنيّة …

أكمل القراءة »