الأربعاء , فبراير 20 2019
الرئيسية » روان التيّم (صفحه 10)

روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، تخرجت من كلية الإعلام في جامعة اليرموك، وتتميز بالمهنية العالية وتحمل ضغط العمل.

حرق الدهون بالتدليك بـ كوب زجاج ! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

تدليك-كوب-زجاج

يمكن نسف الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم بطرق عدة. من أبرزها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن يمكن أيضاً  اللجوء إلى طرق أخرى غير شائعة وفعالة. ومنها طريقة التدليك بـ كوب الزجاج فهي لا تساعد على حرق الدهون فقط، بل تزيل علامات السيلوليت أيضاً. …

أكمل القراءة »

بمكونات بسيطة.. حضّري سبراي لمقاومة هيشان الشعر ومعالجته في ذات الوقت!

سبراي-الشعر

تطاير أو هيشان الشعر مشكلة شائعة تواجهها الكثيرات منا وخاصة ذوات الشعر المجعد، وبالإضافة إلى ما تسببه من إزعاج، تسبب الإحراج أيضًا. فإذا كان هيشان الشعر مشكلتك، لا تقلقي واتبعي هذه الخطوات البسيطة التي نقدمها لكِ، لتصنعي بنفسك سبراي مقاوما لهيشان الشعر بطريقة طبيعية: المكونات المطلوبة لصنع سبراي الشعر 2 …

أكمل القراءة »

اصنعي بنفسك سيروم زيت شجرة الشاي وفيتامين E لإطالة الأظافر….

زيت-شجرة-الشاي-للأظافر

تعاني بعض الفتيات من عدم نمو أظافرها، وهو ما يجعلها تلجأ لتناول العديد من العقاقير الطبية التي تساعد في إطالة الأظافر بشكل سريع. ولكن إذا كنتِ حقاً ترغبين في ذلك، فلم لا تجربين الوصفة التالية من زيت شجرة الشاي : مكونات خلطة زيت شجرة الشاي وفيتامين E : زيت شجرة …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لك برجك اليوم 27 يناير 2019 ؟! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

27-يناير-2019

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الأحد 27 يناير 2019 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الأحد 27 يناير 2019 : الحمل 21 آذار – 19 نيسان تجد سهولة في التعامل الإيجابي مع الأشخاص في الوقت الحالي، فالكل يبدو منجذبًا إليك، كما أن الصلات التي …

أكمل القراءة »

ماسك الموز والزبادي لعلاج الشعر التالف والهايش، إليك طريقة تحضيره

ماسك-الموز-والزبادي

يعتبر ماسك الموز والزبادي أهم علاج للشعر التالف. يحتوي الموز على الفيتامينات والمنغنيز والزيوت والزنك، إضافة الى البوتاسيوم والكربوهيدرات، مما يجعله من أكثر الفاكهة فائدة للشعر، فهو يعمل على منع تساقط الشعر ويمنحه الترطيب اللازم، كما يعيد إليه اللمعان والحيوية. إضافة الى ذلك، يساهم ماسك الموز والزبادي في تقوية الشعر الضعيف …

أكمل القراءة »

خلطات الكركم لخسارة الوزن الزائد بأسرع وقت ممكن مع مجلة “جمالك”

خلطات-الكركم-للتنحيف

للسيدات اللواتي يعانين من مشكلة الوزن الزائد و بالتالي السمنة التي تسبّب إزعاجاً  لهنّ، ويسعين إلى تخفيض وزنهنّ بشتّى الطرق منها شرب المشروبات التي تحفز عملية حرق الدهون، وكذلك التي تعمل على التقليل من الإقبال على الطعام، ومن هذه المشروبات  خلطات الكركم للتخسيس التي تساعد في حرق الدهون. خلطات الكركم …

أكمل القراءة »

هدى قطّان تكشف عن سر الجمال الأخّاذ! تعرفي عليه مع مجلة “جمالك”

سر-جمال-هدى-قطان

تحظى رائدة الأعمال الشهيرة هدى قطّان بتأثيرٍ كبيرٍ في عالم الجمال، وتُعدّ من أبرز المؤثرين في هذا القطاع، إذ يصل عدد متابعيها على موقع ’إنستاجرام‘ إلى 31.3 مليون. ومع ازدياد الأهمية المتعلقة بعالم الصحة والجمال خلال العام الجاري، قرّرت خبيرة التجميل الرائدة والمقيمة في دبي بالتعاون مع فريقها ضمن منصة …

أكمل القراءة »

4 خلطات منزلية لنفخ الشفاه … طبقيها لشفاه أكثر جاذبية وجمالًا مع “جمالك”

لنفخ-الشفاه

معظم النساء ترغب بالحصول على شفاه جميلة وجذابة لذا نجدهنّ يبدينّ اهتماماً بشفاههن عن طريق استخدم أحمر الشفاه، أو ملمع الشفاه، أو ربما مطري الشفاه لكن في الحقيقة هذا لا يكفي من أجل الحصول على شفاهٍ جميلة فحالياً تعتبر الشفاه المنفوخة هي الشفاه الأكثر جاذبية. وبدون تكلفة نقدم لكن خلطات …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لك برجك اليوم 24 يناير 2019 ؟! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

24-يناير-2019

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الخميس 24 يناير 2019 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الخميس 24 يناير 2019 : الحمل 21 آذار – 19 نيسان أمورك جيدة اليوم، لكن لا تحاول السيطرة على غيرك، ثقتك بنفسك تجعلك متكبراً اليوم، قد تواجه بعض المشاكل …

أكمل القراءة »

ما هي ببتيدات الكولاجين وهل فعلاً تنقذ بشرتكِ من آثار الشيخوخة؟ إليك الإجابة

ببتيدات-الكولاجين

الكولاجين: إنّها على الأرجح الكلمة التي تشكّل هوس كلّ النساء في هذه الأيّام. هي أساس شباب البشرة وجمالها، لكن وللأسف، الكولاجين لا يعيش إلى الأبد. مع التقدّم بالسن، تتراجع قدرة البشرة على إنتاج الكولاجين وهذا أمر طبيعي وخارج عن إرادتنا، لكن ذلك لا يعني أنّه يجب الاستسلام للأمر الواقع. هنالك …

أكمل القراءة »