الثلاثاء , يوليو 16 2019
الرئيسية » نتائج البحث عن : الدهون

نتائج البحث عن : الدهون

حمية الـ 1000 سعرة حرارية لحرق الدهون المختزنة، تعرفي على أهم ميزاتها

حمية-الـ-1000-سعرة

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة

أكمل القراءة »

طريقة صنع حزام الفراولة والسكّر لحرق الدهون العنيدة خلال رمضان!

حزام-الفراولة

ليس من السهل نسف الدهون في بعض مناطق الجسم مثل الفخذين والبطن والأرداف. فهذا يحتاج إلى بذل الكثير من الجهود مثل اتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة بانتظام والامتناع عن تناول بعض المأكولات شهية المذاق مثل الأطعمة الجاهزة والحلويات… لكن من المفيد أيضاً الاعتماد على حيل سهلة جداً مثل تحضير الأحزمة  …

أكمل القراءة »

خطة غذائيّة تسرع حرق الدهون لبعنيدة في البطن.. تعرّفي عليها!

التخلص-من-الدهون

إن معرفة نوعية الأطعمة المثلى حين يتعلق الأمر بإنقاص الوزن تعد واحدة من أكثر المشكلات تعقيدًا وصعوبةً، وبينما يميل أغلب متبعي الحميات الغذائية للإسراع في الحد من كثير من الأطعمة بحمياتهم، فقد ثبت أن الإكثار من نوع ما من الأطعمة قد يساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن والحد من الدهون …

أكمل القراءة »

حزام كريم الجبنة البيضاء والملح الخشن أفضل طريقة للتخسيس وحرق الدهون

حزام-الجبنة-البيضاء

تحتاج الكثير من النساء إلى حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من أجسامهن وخصوصاً البطن والأوراك والأرداف والخاصرة. ولهذا يلجأن إلى طرق مختلفة أهمها اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن يمكن أيضاً اتباع طرق أخرى سهلة التطبيق وسريعة المفعول. ومنها أحزمة التخسيس الحارقة للدهون مثل حزام …

أكمل القراءة »

السيشوار والأطعمة الحارة مع أشياء أخرى لنسف الدهون.. تعلمي طرق استخدامها

السيشوار-للتنحيف

هل تريدين نسف الدهون والكيلوجرامات الزائدة ولا تعرفين من أين تبدئين؟  اليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على رشاقة. 1. تناولي الصلصات الحارة.. فهي تزيد من التمثيل الغذائي وتمنعنا من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة ويفضل أيضًا إضافة الفلفل الحار الأحمر إلى أطباق طعامك، فهو يوقظ نظام …

أكمل القراءة »

رجيم التونا لطرد الدهون من الجسم والتمتع بالجسم المثالي الذي تحلمين به!

رجيم-التونا

التونا، مكوِّن رئيس في الرجيم الصحي المُتبع لـ خسارة الوزن. هذا اللحم المعلَّب الخفيف يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبروتينات، ويقلُّ في سعراته الحرارية، كما يسهل تناوله في “الساندويش” أو في طبق السلطة، اليكم فوائد التونا في الـ رجيم، داعيًا إلى تناول الأسماك بأنواعها لمنافعها الغذائيَّة. التونا المعلَّبة المحفوظة بالماء، صنف من اللحوم …

أكمل القراءة »

هكذا تـنـجـحين في حـرق الدهون المخزنة فـي جسـمـك! إليك التـفـاصيل

الدهون-المخزنة

هل تعانين من الدهون الزائدة المخزنة في جسمك والتي تؤثّر سلبياً على رشاقتك وتحتاجين بعض النصائح الفعالة في حرقها والقضاء عليها؟ لا تفوّتي إذاً هذا الموضوع حيث سنقدم لك مجموعة من النصائح الضرورية لحرق الدهون المخزنة في الجسم بسهولة أكبر: أولاً، إلتزمي بممارسة رياضة المشي أو الجري لمدة لا تقلّ …

أكمل القراءة »

تدليك الإسفنجة والكريم المرطب لنسف الدهون إلى الأبد!… هكذا تقومين به

تدليك-الإسفنجة-لخسارة-الوزن

لنحت الجسم وتفتيت الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة منه يمكن اللجوء إلى وصفات وحيل سهلة جداً. ومنها إلى جانب النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية تدليك الجسم بالإسفنجة والكريم المرطب. فهي تحتاج إلى بضع دقائق فقط لكنها فعالة جداً ومفيدة. تدليك الإسفنجة وكريم الترطيب لحرق الدهون : إذا كنت تعانين …

أكمل القراءة »