الثلاثاء , يوليو 16 2019
الرئيسية » نتائج البحث عن : الحميات

نتائج البحث عن : الحميات

الأكل الحدسي طريقة جديدة لخسارة الوزن.. ستغير مفاهيم الحميات الغذائية

الأكل الحدسي

لاشك أن الحمية الغذائية نظام محير للغاية، فتارة يحذر المتخصصون من حساب السعرات الحرارية ويحثون على حسابها تارة أخرى، ونسمع كل يوم عن حمية غذائية جديدة منها المرتبطة بالماء و الأكل والأخرى تكون وفقاً للحمض النووي، ما أوقعنا في حيرة من أمرنا أيهما نتبع و ما هو المفيد.   وفقاً …

أكمل القراءة »

الحميات الغذائية لا تعد ولا تحصى.. ما رأيك بايجاد حميتك الخاصة !! تعلمي طريقة فعل ذلك

الحميات الغذائية

يبدو أنك حاولت الآف الحميات الغذائية المختلفة! ولكن لم يتكلل أي منها بالنجاح، لانك دائما ما تقومين ببعض الأخطاء ثمّ تقومين ببعض الأبحاث لمحاولة إصلاح وجبات الطعام التي تسربت لأيام الحمية الغذائية، وتحاولين إتباع بعض الإرشادات، لكن ما لا تعرفينه هو أنك إن قمتي بإنشاء غذائي خاص بك ستكون النتيجة …

أكمل القراءة »

خسارة الوزن في أقصر مدة مع رجيم الـ6 أوراق … إليك طريقة تطبيقه معنّا

الـ6-أوراق

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة

أكمل القراءة »

رجيم اللوبياء الخضراء لخسارة الوزن حتى في رمضان، تعرفي عليه بالتفصيل

رجيم-اللوبياء-الخضراء

تشكل خسارة الوزن والتمتع بالرشاقة حلم كل النساء. ولهذا يتم اتباع الكثير من أنواع الحميات المنحفة. لكن لنحت الجسم بطريقة صحية ينصح باعتماد أنظمة تخسيس صحية مثل رجيم اللوبياء الخضراء. فتعرفي إلى طريقة تطبيقه لتمنعي اكتسابك الوزن الزائد في رمضان. اللوبياء الخضراء لخسارة الوزن تحتوي اللوبياء الخضراء على الكثير من …

أكمل القراءة »

خطة غذائيّة تسرع حرق الدهون لبعنيدة في البطن.. تعرّفي عليها!

التخلص-من-الدهون

إن معرفة نوعية الأطعمة المثلى حين يتعلق الأمر بإنقاص الوزن تعد واحدة من أكثر المشكلات تعقيدًا وصعوبةً، وبينما يميل أغلب متبعي الحميات الغذائية للإسراع في الحد من كثير من الأطعمة بحمياتهم، فقد ثبت أن الإكثار من نوع ما من الأطعمة قد يساعد بشكل فعال في إنقاص الوزن والحد من الدهون …

أكمل القراءة »

رجيم مكعبات الثلج لنحت الجسم في أيام قليلة، تعرفي عليه بالتفصيل مع “جمالك”

رجيم-مكعبات-الثلج

تبحث الكثيرات عن طريقة سهلة لنحت الجسم وحرق الدهون وخسارة الوزن. ويعتبر رجيم الثلج أو Ice Cube Diet من هذه الطرق. وتشير مجلة “هالثي فود” الأميركية أنه من أنواع الحميات المتبعة من قبل الكثير من النجوم والأشخاص حول العالم. فكيف يمكن تطبيقه؟ رجيم مكعبات الثلج ابتكر رجيم مكعبات الثلج طبيب يدعى …

أكمل القراءة »

شاي الأعشاب لخسارة 10 كلغ خلال شهر واحد، تعرفي عليه مع “جمالك”

شاي-الأعشاب-لخسارة-الوزن

المشكلة الكبرى التي تواجه المرأة وتسبّب لها القلق تراكم الدهون في منطقة البطن والتي تتفاقم وتصبح أكثر وضوحاً بعد الإنجاب، حيث ترتخي العضلات وتتمدّد. للتخلص من دهون البطن، لا بدّ من اتّباع نظام غذائيّ غنيّ بالألياف ومنخفض في الدهون، مرفق بمشروب طبيعيّ يحفّز الجسم على حرق الدهون، كـ شاي الأعشاب …

أكمل القراءة »