السبت , يوليو 20 2019
الرئيسية » أسرار الجمال » 6 عادات سيئة تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، تعرفي عليها وتجنبيها
الشيخوخة-المبكرة
الشيخوخة المبكرة

6 عادات سيئة تسبب الشيخوخة المبكرة للبشرة، تعرفي عليها وتجنبيها

سنمر جميعًا بمرحلة الشيخوخة عند التقدم في العمر، ويعد ذلك أمرًا طبيعيًا، لكن هناك بعض السيدات يعانين من ظهور التجاعيد والخطوط حول العينين ومنطقة الجبهة، وهناك مجموعة من العادات التي تجعل المرأة عرضة للتجاعيد و الشيخوخة المبكرة .

وسوف نلقي الضوء في هذا المقال على بعض هذه العادات التي تعجل الشيخوخة المبكرة لتجنبها والتمتع ببشرة شبابية:

أولًا: الإفراط في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة
استخدام مستحضرات التجميل بشكل يومي يؤدي لتراكم السموم داخل البشرة؛ مما يصيب بشرتك بالشحوب والإرهاق، وبالتالي تسبب الشيخوخة المبكرة.

ثانيًا: التعرض لأشعة الشمس المباشرة
التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يؤدي لشيخوخة الجلد والتجاعيد في سن مبكر، ويجعلك تبدو أكبر سنًا.

ثالثًا: الضغوط النفسية وكثرة التفكير
من الصعب تفريق الضغط النفسي عن غيره في الحالات الأخرى كالقلق أو الكآبة اللذين يساهمان بصورة كبيرة في الشيخوخة المبكرة.

رابعًا: عدم النوم لساعات كافية
عدم النوم بشكل جيد لساعات كافية خلال ليلة واحدة يتسبب في مشاكل صحية كبيرة، ويجعل علامات الشيخوخة تظهر بشكل مبكر.

خامسًا: عدم شرب الماء بوفرة
قلة شرب الماء تعرض البشرة لفقدان نضارتها وحيويتها، وتصبح باهتة ومعرضة لتشكل التجاعيد، وبالتالي تقترب مراحل الشيخوخة.

سادسًا: الإفراط في شرب القهوة والعصائر السكرية
القهوة والعصائر السكرية تعمل على رفع مستوى الحمض الأميني في الدم الذي يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول فيه، وبالتالي تظهر شحوب البشرة وعلامات تجاعيد الوجه.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

عن روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، تخرجت من كلية الإعلام في جامعة اليرموك، وتتميز بالمهنية العالية وتحمل ضغط العمل.

شاهد أيضاً

قشر-البرتقال-للبشرة

ماذا تعرفين عن فوائد قشر البرتقال الجماليّة؟ تعرفي عليها لتتجنبي رميه بعد الآن

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة