الأحد , يوليو 21 2019
الرئيسية » الصحة و اللياقة » فوائد اليانسون للتنحيف وأفضل وصفاته نتعرف عليها بالتفصيل مع “جمالك”
اليانسون-للتنحيف
اليانسون للتنحيف

فوائد اليانسون للتنحيف وأفضل وصفاته نتعرف عليها بالتفصيل مع “جمالك”

يحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تجعله من الأعشاب الهامة التي تساعد على تخفيف الوزن؛ حيث يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ب المركب؛ إضافةً إلى معدن المغنيسيوم، والفوسفور، وإذا كنت تحلمين بجسم مثالي خال من التكتلات الدهنية، سوف نعرض لك في هذا المقال فوائد اليانسون في التنحيف، وكيفية استخدامه للتخلص من الدهون العنيدة.

فوائد اليانسون:

  • تعزيز عملية الأيض في الجسم.
  • يعمل على حرق الدهون في الجسم.
  • يعمل على الشعور بالشبع.
  • يعالج عسر الهضم.
  • قليل السعرات الحرارية، وبالتالي ينقص الوزن.

وصفة اليـانسون والريحان لإنقاص الوزن

المكونات:

  • 6 ملاعق كبيرة من اليانسون.
  • 6 ملاعق كبيرة من الريحان.
  • وعاء محكم الغلق.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • اخلطي الريحان مع اليانسون واتركيهما في الوعاء.
  • ضعي ملعقة كبيرة من مزيج الريحان مع اليـانسون في كوب ماء مغلي، وانقعيهم لمدة 30 دقيقة.
  • صفي المشروب، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل.
  • اشربي المزيج على الريق مرتين صباحًا ومساءً، ولا داعي لغلي المزيج كي لا يفقد فوائده.

وصفة اليانـسون وحبة البركة لخسارة الوزن

المكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة من اليـانسون.
  • 3 ملاعق كبيرة من حبة البركة.
  • ملعقة كبيرة من الشبت.
  • ملعقة كبيرة من السنا.
  • 2 كوب ماء مغلي.

طريقة التحضير والاستخدام:

  • ضعي جميع المكونات مع الماء المغلي، واتركيهم لمدة ليلة كاملة من المساء للصباح.
  • صفي المزيج ثم ضعيه فى وعاء زجاجي محكم الغلق، واتركيه في الثلاجة.
  • أضيفي كوب ماء مغلي على 3 ملاعق صغيرة من المزيج، وقلبيهم جيدًا واشربي منه 3 مرات يوميًا قبل الطعام.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

عن روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، تخرجت من كلية الإعلام في جامعة اليرموك، وتتميز بالمهنية العالية وتحمل ضغط العمل.

شاهد أيضاً

رجيم-المأكولات-البحرية

رجيم المأكولات البحرية للتخلص من 3 كيلو في الأسبوع، تعرفي عليـه

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة