الثلاثاء , يوليو 16 2019

أرشيف يوم: 25 سبتمبر، 2018

هل سمعت يوماً بمتلازمة المؤخرة الميتة ؟! إليك التفاصيل عبر مجلة “جمالك”

المؤخرة-الميتة

لا شك بأن الجلوس لفترات طويلة يعتبر مؤذياً بشكل كبير للجسم، حتى أن الكثير من الدراسات ربطت الأمر بالتسبب بأمراض القلب، والبدانة، والسكري، وحتى السرطان. ولكن، يُوجد خطر صحي آخر يسببه الجلوس طوال اليوم، قد يجهله غالبية الناس، وهو “فقدان الذاكرة الألوية،” أو ما يعرف بمتلازمة المؤخرة الميتة .. وهو تشخيص …

أكمل القراءة »

تعرفي على أسباب رائحة سرة البطن الكريهة مع مجلة جمالك” لرائحة عطرة دوماً

رائحة-سرة-البطن

أحياناً قد نلاحظ وجود رائحة كريهة بـ سرة البطن على الرغم من النظافة الدائمة، و الاستحمام اليومي هذا بالعلاوة على عدداً من مناطق الجسم الأخرى. أبرز مناطق الرائحة الكريهة بالجسم :- يوجد مناطق مختلفة من الجسم عادةً ما تكون رائحتها كريهة، و ذلك يرجع في الأساس إلى شكلها أو طبيعتها …

أكمل القراءة »

تعرفي على الفوائد الصحية لتمارين نط الحبل خاصة في إنقاص الوزن وشد الجسم

فوائد-نط-الحبل

يعاني الكثير من الناس من الفشل في إنقاص الوزن والحصول على وزن مثالي عن طريق اتباع أنظمة حمية غذائية. تقدم مجلة “جمالك” في هذه المقالة الفوائد الصحية التي يمكن الصحول عليها عند ممارسة تمارين نط الحبل لتتشجعي على ممارستها بشكل يومي فهي سهلة. نط الحبل يعمل على تنشيط العضلات تتميز …

أكمل القراءة »

8 نصائح ذكية لإختيار وتطبيق مظلل العيون تعرفي عليها مع مجلة “جمالك”

تطبيق-مظلل-العيون

العينان هما أول ما يُنجذب إليهما في المرأة، فهما يمنحان التواصل بشكل مباشر مع الطرف المقابل لذلك تسعى المرأة دائماً لإبراز جمالهما بمختلف الطرق و منها مظلل العيون كي يبدوان أكثر جمالاً. في هذا المقال نقدم لكِ الطرق الصحيحة التي تمكنك من اختيار مظلل العيون المناسب لطبيعتك و كيفية مده …

أكمل القراءة »

مكونات ضارة قد تحتويها صبغات الشعر تعرفي عليها وتفاديها مع مجلة “جمالك”

صبغات-الشعر

هناك العديد من المكونات الخفية التي قد تستخدم لتصنيع مستحضرات التجميل المختلفة، وتتسبب مثل تلك المكونات الغير صحية في الإصابة بالكثير من الأمراض كألام الرأس، العيوب الخلقية، الحساسية وربما قد تؤدي للإصابة بالسرطان. الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض المختلفة لا يحتاج لجهد كبير، لكن علينا فقط اتباع العادات الصحية …

أكمل القراءة »

3 عادات تجميلية سيئة تجنبيها بعد بلوغكِ الـ35، تعرفي عليها بالتفصيل مع “جمالك”

عادات-تجميلية

بعض العادات التجميليّة نعرف أنها تُسيء إلى صحة وإشراق بشرتنا، ولكننا نستسلم لها بحجّة ضيق الوقت، أو التعب، أو حتى الملل. ولكن إذا كانت الآثار الجانبيّة لهذه العادات لا تظهر على البشرة بشكل بارز عندما نكون في العشرينات، فالأمر يصبح مختلفاً عند بلوغنا مرحلة الثلاثينات حيث تتباطأ آليّة تجديد البشرة …

أكمل القراءة »

لبشرة صافية قبل الماكياج … جربي هذه الوصفة الرائعة من مجلة “جمالك”

البشرة-قبل-الماكياج

يضفي المكياج لمسة جمال على وجه المرأة، ولكنه في نفس الوقت يحمل الكثير من الأضرار، وأهمها أنه يجعل البشرة تبدو غير صافية. ولذلك نقدم لكِ وصفة لتطبيقها قبل الماكياج لبشرة صافية: مكونات خلطة ما قبل الماكياج : كوب من الزبادي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من الكمون المطحون …

أكمل القراءة »

5 وصفات طبيعية من الثلج لبشرة نضرة ومشدودة، تعرفي عليها مع “جمالك”

الثلج-للبشرة

هل تشعر بالانتاج حينما تضع مكعبات الثلج على وجهك بعد الاستحمام، بالطبع من الواجب أن تكون ممارسة يومية للتخلص من البتور غير الواضحة وللحصول على بشرة ناعمة، ففي السنوات الأخيرة أصبح تدليك البشرة بالثلج اتجاهاً شعبيا في العناية بالبشرة بالطرق الطبيعية، حيث يجعل البشرة نضرة ويحسن الدورة الدموية ويشد الجلد …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لك برجك اليوم 25 سبتمبر 2018 ؟! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

25-سبتمبر-2018

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الثلاثاء 25 سبتمبر 2018 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 25 سبتمبر 2018 : الحمل 21 آذار – 19 نيسان عزيزي برج الحمل، عليك ترتيب أمورك حتى لا تصاب بالإرباك لكثرة الأحداث التي ستمر عليك هذا اليوم، الحظ …

أكمل القراءة »

ريجيم القهوة السريعة لنحافة مضمونة بدون جوع، إليك طريقة اتباعه على الأصول

القهوة-السريعة

القهوة السريعة هي نوع من القهوة المنبّهة، التي درجت العادة بين جيل الشباب على تناولها بشكل يومي صباحاً لتتطوّر العادة وتصبح بعد كلّ وجبة وحتى قبل النوم. القهوة السريعة هي نوع من البن المعدّل بشكل يذوب بسهولة ويعطي طعماً خفيفاً، يمكن مزج النسكافيه مع بودرة بيضاء خاصة به. كما يمكن …

أكمل القراءة »