الثلاثاء , يوليو 16 2019
الرئيسية » 2018 » أغسطس

أرشيف شهر: أغسطس 2018

ماذا تعرفين عن النشويات المقاومة للهضم ؟! تعرفي عليها عبر “جمالك”

النشويات-المقاومة-للهضم

تُعد النشويات من أهم مكونات الأطباق التي نتناولها بشكل يومي، ومصدراً أساسياً للطاقة، وسريعة الهضم والامتصاص. وقد تكون على شكل نشويات بسيطة مثل: السكريات السريعة الامتصاص أو النشويات المعقدة التي تحتاج لوقت أطول من الهضم والامتصاص. النشويات المقاومة للهضم الأستاذ المساعد في التغذية السريرية الدكتورة صفاء عبد الزيدانيين أوضحت لـ …

أكمل القراءة »

فوائد حب الرشاد للتخلص نهائيًا من الشعر الخفيف، تعرفي على طرق استخدامها

حب-الرشاد-للشعر

بالرغم من أهمية حب الرشاد الكبرى في علاج الشعر الخفيف والجاف، إلا أن هناك الكثيرات ممن لا يعلمن كيفية استخدامه في هذا الإطار. لهذا السبب إذا كنتِ سمعت عنه من قبل سيدتي لكنكِ ترغبين في معرفة أهم وصفاته، سنقدم لكِ بعض منها حتى تستفيدين منها في تقوية البصيلات، تعزيز نمو …

أكمل القراءة »

خلطات لتقوية الاظافر وعلاج جفافها وتشققاتها في الخريف، تعرفي عليها مع “جمالك”

نصائح-لتقوية-الأظافر

لطالما عززت أظافر المرأة من إطلالتها الجمالية التي كان ولا يزال البعض يحصرها فقط في كيفية استخدام المكياج. ونظرًا لأن هذه الإطلالة تتأثر سلبًا بمدى صحة الأظافر، قررنا سيدتي إفادتكِ بأفضل خلطات حماية الأظافر من الجفاف والتشقق لتعتمدينها: -الفازلين وزيت اللوز لتقوية الأظافر : تتميز هذه الوصفة بقدرتها الفعالة على …

أكمل القراءة »

وفاء الكيلاني … ما سرّها وكيف خطفت قلب تيم حسن؟ إليك التفاصيل من “جمالك”

وفاء-الكيلاني

لم تعرف وفاء الكيلاني بتقديمها البرامج الحوارية الفنية فقط، بل نالت شهرة بسبب الستايل الذي تتبعه وتبتعد فيه عن المبالغة. استطاعت وفاء الكيلاني أن تحقق شهرة خارج حدود بلدها مصر، خصوصاً بعد ارتباطها بالنجم السوري تيم حسن.   لكن لو نظرنا إلى وفاء الكيلاني الأمس واليوم وجدنا أنها رغم التغيرات …

أكمل القراءة »

البابوج المغربي أبرز صيحة في 2018/2019، إليك أجمل تصميماته…

البابوج-المغربي

كشفت مجموعات ربيع وصيف 2018 للألبسة الجاهزة عن حضور أكثر تميّزاً لصيحة البابوج المغربي التي تُعَدّ من اتجاهات الموضة الأكثر رواجاً لهذا الموسم، خصوصاً بعد أن تألّقت بها عارضات دار دولتشي أند غابانا Dolce & Gabbana وأنطونيو ماراس Antonio Marras وتيبي Tibi. وكانت دار غوتشي Gucci صاحبة الريادة في تبنّي …

أكمل القراءة »

ليا كامبريدج ذهبت لتكبير مؤخرتها كما النجمات ولكن النتيجة كانت غير متوقعة؟!

ليا-كامبريدج

تُوفيت شابة بريطانية مؤخرًا بعد خضوعها لجراحة خاصة لرفع مؤخرتها على الطريقة البرازيلية بإحدى العيادات التجميلية التي تُفضّلها نجمات تلفزيون الواقع في تركيا. وذكرت بهذا الخصوص صحيفة “ذا صن” البريطانية أن تلك الشابة وهي أم لثلاثة أطفال تُدعى ليا كامبريدج، 29 عامًا، من ليدز، وقد لفظت أنفاسها الأخيرة بعد خضوعها …

أكمل القراءة »

خلطة مغربية لتبييض وتنقية البشرة في 7 أيام من مجلة “جمالك” تعرفي عليها

خلطة-مغربية

تتميز بشرة المغربيات بالنقاء والحيوية وإذا كنت تعانين من مشاكل في بشرتك من بقع سوداء وآثار للحبوب وترغبين في تبييض بشرتك وجعلها بيضاء كبياض الثلج، نقدم لك خلطة مغربية تساعدك على تبييض البشرة خلال 7 أيام مع الحرص على المداومة على تطبيقها حتى تحصلي على أفضل النتائج، تابعي معنا السطور …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لك برجك اليوم 30 أغسطس 2018 ؟! إليك التفاصيل من مجلة “جمالك”

30-أغسطس-2018

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الخميس 30 أغسطس 2018 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج  ليوم الخميس 30 أغسطس 2018 : الحمل 21 آذار – 19 نيسان عزيزي برج الحمل، وجه طاقاتك بالدرجة الأولى باتجاه تطوير مواردك الداخلية، حتى تتجنب قدر الإمكان نوبات الغضب وتبادل …

أكمل القراءة »

حمية الليمون لتنظيف الجسم من السموم، تعرفي عليها وطبقيها مع “جمالك”

حمية-الليمون

تعد الوصفة الخاصة بهذه الحمية واحدة من أفضل منظفات الجسم من السموم كما يستخدمها العديد من الناس كوصفة لانقاص الوزن.إليك ما يجب معرفته عن هذا النظام الغذائى. عند اتباع هذا النظام الغذائى يكون مصدر التغذية الوحيد هو الليمون و شراب القيقب.يجب تناول عصير الليمون والقيقب بكميات كبيرة فى اليوم، ولا يسمح …

أكمل القراءة »

ماسكات مختلفة للتخلص من تزيت الشعر الدهني ومظهره اللامع مع “جمالك”

تزيت-الشعر

ظهور مشكلة تزيت الشعر مع أصحاب الشعر الدهني وأصحاب الشعر الخفيف والشعر الدهني، عادة ما يكون عرضة للعديد من المشاكل، ويبدو غير نظيف بعد فترة وجيزة من غسله، ويكون السبب في ذلك هو الزيادة في إفراز الغدد الدهنية، وهو الأمر الذي يدفعهن للتساؤل دومًا عن سبب هذه المشكلة؛ لذلك لا …

أكمل القراءة »