الجمعة , ديسمبر 6 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

هل يساعد الإستغناء عن العشاء على فقدان الوزن؟ إليك الإجابة

الاستغناء عن العشاء

يعتبر العشاء من الوجبات الرئيسية الثلاث خلال اليوم، والتي غالباً من يتّم الحصول عليه خلال ساعة متأخرة. وعلى الرغم من أهميّة الحصول على كافّة الوجبات للحفاظ التوازن الغذائي السليم للإنسان، إلا أننا في موضوعنا التالي من جمالك، سنتحدث عن إيجابيات وأضرار الإمتناع عن العشاء وعلاقة ذلك بخسارة الوزن الزائد.

أكمل القراءة »

متى تحتاجين الى الماسكارا الطبية وما هي مميزاتها؟ إليك الإجابة

الماسكارا الطبية

لا يكتمل مكياج العيون إلا مع استخدام الماسكارا التي تعمل على تطويل وتكثيف الرموش لتظهر هذه الأخيرة بأبهى حلة وتمنح العينين مظهراً رائعاً واتساعاً. ولكن بعض النساء يجدن صعوبة في اختيار نوع الماسكارا المناسب لعيونهن، كما أن البعض منهن أيضاً يعانين من الحساسية على أنواع الماسكارا المختلفة. لذلك ارتأينا أن نتناول وإياك موضوع اختيار الماسكارا المناسبة لعينيك، وأن نطلعك على الخصائص التي تتميّز بها الماسكارا الطبية .

أكمل القراءة »

إبتعدي عن السكريات لأجل الحفاظ على بشرة نضرة!

السكريات والبشرة

يعشق الكثيرون منا الأطعمة الغنية بـ السكريات لمذاقها الحلو المحبّب إلى قلوب الأكثرية. صحيح أن السكر الأبيض من شأنه أن يمنح الطاقة إلى الجسم، ولكنه في الوقت عينه ممكن أن يسبب الأضرار الصحية في حال الإفراط في استهلاكه.

أكمل القراءة »

3 طرق رياضيّة للتخلص من مشكلة ترهل الذقن

علاج ترهل الذقن

يعتبر ترهل الذقن من أكثر المشاكل التي يعاني من العديد من الأشخاص حول العالم سواء من الذكور أو الإناث، والتي عادة ما تكون مرتبطة بالسمنة أو الوزن الزائد، ولكن هناك بعض الحالات التي يعاني منها بعض الأشخاص والتي لا تكون بسبب السمنة بل بسبب ارتخاء العضلات أو تراكم الدهون في هذه المنطقة دون سواها وغيرها من الأسباب الأخرى.

أكمل القراءة »

على عكس ما يشاع … زيت شجرة الشاي خطر على صحة المهبل ! إليك التفاصيل

صحة المهبل

تتجه الكثير من النساء بسبب شعورهن بالحرج من الذهاب للطبيب عند مواجهة مشاكل في صحة المهبل إلى العلاجات الطبيعية على أمل علاجها، لكن لا ينصح الأطباء بذلك، لأن وضع منتجات غير خاضعة للرقابة على الأعضاء التناسلية يمكنها أن تزيد الموقف سوءًا.

أكمل القراءة »

هل يعتبر الأكريليك أكثر ضرراً للأظافر من الجل؟ إليك الإجابة

أظافر الأكريليك

ظهرت صيحة الأكريليك للمرة الأولى في سبعينيات القرن الماضي وكانت عبارة عن قطع بلاستيكية على شكل ظفر لا تفيد صحة الأظافر ولا تبدو طبيعية. أما اليوم فقط تطورت هذه الصيحة وباتت متوافرة بتركيبة مغذية للأظافر وفي الوقت نفسه توفر مظهراً جذاباً وطبيعياً، طبعا اذا حَسُن استخدامها.

أكمل القراءة »

تعلمي طرق تطبيق المناكير الداكن الصحيحة! كوني أنيقة بكل ما فيكِ…

المناكير-الداكن

لم يعد المناكير الداكن مخصّصاً فقط لموسم الشتاء كما كان شائعاً من قبل، فجنون الموضة انتقل به إلى صيف هذا العام ليصبح صيحة رائجة لا تتوانى أيّ سيّدة عن تطبيقه خاصّة تلك التي تتّجه إلى الكلاسيكيّة في خياراتها.

أكمل القراءة »

طرق استخدام وصلات الشعر لمظهر رائع، تعرفي عليها حالًا مع “جمالك”

وصلات-الشعر

هل سبق أن تأمّلت تسريحات شعر الشهيرات على البساط الأحمر، وتساءلت كيف حصلن على هذا الشعر المتدفّق الرائع الكثيف؟ أو كيف تحوّلت قصة شعرهنّ القصيرة الناعمة إلى شعر طويل متموّج في غضون أسبوع؟

أكمل القراءة »

شفاه وردية وبشرة نقية بخلطات من زهور الكركديه!

زهور-الكركديه

تعد زهور الكركديه من أقدم المكوّنات الطبيعيّة التي يُنْصَح باستعمالها في مجال التجميل والوصفات الطبيعيّة وبالأخص لصحّة وحيويّة الشعر، إلّا أنّنا قليلاً ما نجدها في وصفات العناية بالبشرة وجمالها بالرغم من فوائدها الرائعة التي لا تُعَد ولا تحصى للبشرة، ويعود ذلك لاحتواء الكركديه على نسبة كبيرة من فيتامين سي المعروف بفوائده العظيمة للبشرة.

أكمل القراءة »