الإثنين , يوليو 22 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة (صفحه 4)

أرشيف الوسم : صحة

مواد غذائية تجعل رائحة الفم كريهة جدًا ، تعرفي عليها لتتفاديها مع “جمالك”

رائحة-الفم-الكريهة

يمكن لمواد غذائية عدة أن تفسد رائحة الفم وبعضها يجعلها كريهة جدًا، في حين أن هناك أخرى تحسنها وتجعلها طيبة ولكن لفترة مؤقتة. ويقول طبيب الأسنان، هارولد كاتز، في مقال بمجلة “Express”، إنه يمكن تقسيم المواد الغذائية التي تسبب رائحة الفم الكريهة إلى ثلاث مجموعات: 1- مواد غذائية تحتوي على …

أكمل القراءة »

علاج تكيس المبايض اكتشفي كيف يساعدك على انقاص الوزن الزائد!

تكيس-المبايض

ليس غريباً أن تعاني المرأة من تكيس المبايض لكن ما لا تعرفه الكثيرات هو أن العلاجات التي تتناولها يمكن أن تساعدها على خسارة وزنها الزائد. لذا يكفي أن تكتشف هذه الأسرار الخمسة. السر 1: اعتماد نظام الوجبات الصغيرة أثناء علاج تكيس المبايض أثناء خضوعك لعلاج تكيس المبايض من الأفضل أن …

أكمل القراءة »

تعرّفي على الأطعمة التي تساعد على تجديد الخلايا الجذعية المضادة للشيخوخة

الخلايا-الجذعية

يستخدم الجسم الخلايا الجذعية أو “الخلايا البديلة” لاستبدال الخلايا التالفة أو القديمة أو المحتضرة بخلايا متجددة، ونظرًا لأن لها وظيفة متجددة، فقد بدأ الاهتمام المتزايد بها في الآونة الأخيرة. وليس من المفاجئ أن تكون الخلايا الجذعية حيوية لتقوم بدور الأدوية المضادة للشيخوخة، ولكن فوائدها أكثر من ذلك بكثير، تتمثل من …

أكمل القراءة »

تعرفي على تأثير الأطعمة المختلفة على الـدورة الشهرية مع مجلة “جمالك”

الـدورة-الشهرية

الليمون الحامض يمكن أن يؤثر فعلاً في الـدورة الشهرية من خلال الحدّ من نزول الدم. لذلك تجنّبي تناول الليمون الحامض أو الليموناضة من أجل تجنّب المشاكل الصحية خلال أيام الحيض. الكثير من السيدات تستخدم وصفات الليمون لتأخير موعد الـدورة الشهرية طبيعياً، وذلك عن طريق أكل أو تناول كأس من عصير …

أكمل القراءة »

قولي وداعا للكرش مع شراب الثوم والليمون! إليك طريقة تحضيره من “جمالك”

شراب-الثوم-والليمون

ماذا تعرفين عن فوائد الثوم، خاصّة إذا ما تمّ تناوله طازجاً وعلى معدة فارغة؟ الثوم قوّة طبيعيّة تعزّز من جهاز المناعة وترخي الأوعية الدمويّة ليتدفّق الدم على نحو أفضل وتتغذّى الخلايا منعاً لتلفها. يعمل الثوم أيضاً على تخفيض الضغط، ما يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب. من ناحية أخرى يساعد …

أكمل القراءة »

واجهي فطريات المهبل وتخلصي من كل أعراضها مع هذه النصائح من “جمالك”

فطريات-المهبل

قال الدكتور كريستيان ألبرينج، طبيب أمراض النساء الألماني، إن فطريات المهبل يسببها فطر الخميرة المعروف باسم “كانديدا ألبيكانس”، وتتمثل أعراضها في الحكة والحرقان في النطاق الداخلي والخارجي للمهبل واحمرار المهبل وخروج سائل مائل للأبيض بلا رائحة غالبا. فطريات المهبل وأضاف الطبيب الألماني أن الإصابة بفطريات المهبل تستلزم الالتزام باشتراطات النظافة …

أكمل القراءة »

4 أعشاب طبيعية لعلاج تشنجات الدورة الشهرية، تعرفي عليها وطبقيها …

تشنجات-الدورة-الشهرية

الدورة الشهرية من الفترات المزعجة التى تمر بها المرأة كل شهر وقد تستمر من 4 إلى 7 أيام، وفيها تشعر المرأة بـ تشنجات شديد فى البطن قد يصاحبه الغثيان وعدم القدرة على بذل أى مجهود. وضمن سلسلة موضوعات الصحة يقدم “جمالك” وصفات طبيعية لتقليل تشنجات الدورة الشهرية : 1:الحلبة بالعسل …

أكمل القراءة »

لهذه الاسباب الشاي الأخضر الافـضـل في التنحيف! تـعـرفي عليـها

الشاي-الأخضر

هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلواغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف، إذ أن فوائده للتنحيف كبيرة جداً نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة للغاية، الامر الذي يساعدك في تخفيف وزنك ويجعله حليفك الاول للتنحيف أو على الأقل لن يزداد وزنك معه. الشاي الأخضر حارق للدهون يحتويالشاي الأخـضر على التايين، وهو العنصر …

أكمل القراءة »

تنظيف السرة … طريقتك الأكيدة للتخلص من الميكروبات والتهاب السرة!

تنظيف-السرة

“لا تنظفي سرتك! إذا قمتِ بذلك سوف تعرضينها للالتهابات”، هذه كانت إجابة جدتي عندما سألتها عن طريقة تنظيفها.   تنظيف السرة نصائح عدّة توجهها لنا جداتنا وأمهاتنا من دون دليل علمي عليها، إلا أنّ غالبيتها معتقدات خاطئة، منها ما يتعلق بالسرّة. نفى الاختصاصي في جراحة البدانة في مستشفى الجعيتاوي، الدكتور …

أكمل القراءة »

بهذه الطرق تعالجين التسلخات في المنطقة الحساسة … تعرفي عليها بالتفصيل

علاج-التسلخات

بشرتك أرق وأكثر حساسية في بعض الأماكن، مثل وجهك وأعضائك التناسلية، والجلد يطوي تحت ثدييك وأردافك وفي الفخذ، ومشاكل التسلخات هنا قد تكون محرجة ومؤلمة وصعبة العلاج، وبعض الطرق الشائعة للتعامل مع التسلخات مثل التحكم في الإجهاد، وعدم التدخين، ووضع المرطب بعد الاستحمام أو قبل الاستحمام، والحصول على قسط كبير …

أكمل القراءة »