الثلاثاء , أكتوبر 22 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : صحة (صفحه 3)

أرشيف الوسم : صحة

حزام كريم الجبنة البيضاء والملح الخشن أفضل طريقة للتخسيس وحرق الدهون

حزام-الجبنة-البيضاء

تحتاج الكثير من النساء إلى حرق الدهون التي تتراكم في مناطق مختلفة من أجسامهن وخصوصاً البطن والأوراك والأرداف والخاصرة. ولهذا يلجأن إلى طرق مختلفة أهمها اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. لكن يمكن أيضاً اتباع طرق أخرى سهلة التطبيق وسريعة المفعول. ومنها أحزمة التخسيس الحارقة للدهون مثل حزام …

أكمل القراءة »

ماذا يقول لون دم الدورة الشهرية عن صحتك؟ إليك الإجابة بالتفصيل …

لون-دم-الدورة-الشهرية

تتابع الكثير من السيدات دورتهن الشهرية بانتظام فهي مؤشر على الحمل، الخصوبة والكثير من الأمور الصحية التي يجهلها الكثير من الناس.  ومن أبرز الأشياء التي تشير الى الصحة لون دم الدورة الشهرية كما يلي:  الأحمر البراق يشير هذا النوع من ظلال الأحمر إلى أن الدم جديد، وهو مؤشر صحي خصوصا وأن …

أكمل القراءة »

التهاب المهبل الفطري “مشكلة متزايدة على مستوى العالم”… تعرفي على طرق علاجه

التهاب-المهبل-الفطري

حذر علماء من أن مرض القلاع أو التهاب المهبل الفطري قد يحول حياة ملايين النساء في شتى أنحاء العالم إلى “جحيم”، خاصة مع تكرر الإصابة بالعدوى. ووفقا لبحث بجامعة مانشستر البريطانية، فإن تكرر الإصابة يعد بمثابة مشكلة قد تشعر المرأة أنها “كالتعذيب” ما لم يتم علاجها. ويسود اعتقاد بأن 3 …

أكمل القراءة »

وصفات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة ، تعرفي عليها مع “جمالك”

الدورة-الشهرية-المحتبسة

نفخة وشعور غريب ومزعج بالثقل في البطن أو في الجسم مع تشنجات دون وجود فعلي لدورة الحيض، فكيف تستطيعين علاج ما يحدث؟ إليك أهم الأطعمة والمشروبات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة. قد تكون الدورة الشهرية المحتبسة أمراً مزعجاً بشكل كبير! لذا سوف نقوم في هذا المقال باستعراض مجموعة من الوصفات والطرق …

أكمل القراءة »

هذه هي العوامل التي قد تؤدي الى احتباس الدورة الشهرية ! تعرفي عليها

احتباس-الدورة-الشهرية

أسباب عديدة قد تؤدي الى احتباس الدورة الشهرية او عدم نزولها وليس بالضرورة أن يكون الحمل او المشكلات الهرمونية او الرضاعة الدافع وراء ذلك على الدوام. تعرفي إلى الأسباب الأكثر شيوعًا لـ احتباس الدورة الشهرية :  -انسداد او ضيق عنق الرحم وبعض المشكلات الخلقية في الاعضاء التناسيلة من الاسباب الشائعة …

أكمل القراءة »

انتبهي.. تلك العادات قد تخفض مستويات هرمون الأستروجين الهرمون الأنثوي الأقوى

هرمون-الأستروجين

الأستروجين هو أحد الهرمونات الجنسية الرئيسية لدى السيدات بجانب البروجسترون، وله دور حيوي في صحتك العامة، وقد يؤثر على أمور مثل الدورة الشهرية والحالة المزاجية ومستويات الطاقة أيضًا. ومن بين العديد من العوامل التي تؤثر على مستوياته، قد تتسببين بنفسك في انخفاض مستويات هرمون الأستروجين من خلال اتباعك بعض العادات، …

أكمل القراءة »

حساسية الجلد : الأعراض، المسببات، التشخيص، العلاج! إليك التفاصيل

حساسية-الجلد

تحدث الحساسية بأنواعها المختلفة ومنها حساسية الجلد عندما يتعامل جهاز المناعة مع بعض المواد غير المألوفة بالنسبة له بالطريقة التي يتعامل بها مع مسببات الأمراض، فيبدأ بإنتاج الأجسام المضادة دون وجود ما يستدعي ذلك، مما يؤدي إلى إفراز بعض المواد كمادة الهيستامين (Histamine) التي تسبب ظهور أعراض الحَساسيّة. من الأمور …

أكمل القراءة »

دهون الظهر تفقدك ثقتك بنفسك! إليك أسبابها وطرق التخلص منها

دهون-الظهر

تتراكم دهون الظهر في شكل غير مرغوب لدى الكثير من الأشخاص، وتمثل معاناة شديدة وخاصة للسيدات، لأنها تؤثر على المظهر الخارجي وتسبب لهن حالة من الانزعاج. ويعتبر الظهر من الأماكن التي لها قابلية كبيرة في تخزين كميات كبيرة من الدهون، والتي لا يمكن إزالتها بسهولة وتحتاج إلى مجهودات عالية للتخلص …

أكمل القراءة »

8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم، تعرفي عليها مع “جمالك”

الدورة-الشهرية

الدورة الشهرية تبدأ عند الفتيات بمجرد دخولها فترة البلوغ نتيجة لإفراز هرمون الإستروجين والبروجيسترون، وأثناء الدورة الشهرية، يبدأ الرحم بتكوين جدار إسفنجي رقيق استعدادا لاستقبال بويضة ملقحة، وعندما لا يحدث تلقيح للبويضة ولا يحدث حمل، يتخلص الرحم من هذا الجدار الإسفنجي من خلال النزيف الشهري أي الطمث. تبدأ الدورة الشهرية …

أكمل القراءة »

تُعانين من حساسية الربيع ؟.. إليكِ ما يجب فعله مـع مجلـة “جمـالك”

حساسية-الربيع

لربيع يعني للبعض الأشجار المزهرة التي تبدو في أبهى حلة، لكنه بالنسبة لآخرين يعني موسم الحساسية المزعجة. وسواء ظهرت تلك الحساسية على شكل طفح جلدي أو على شكل عطاس أو عيون تدمع دون توقف، فمن المؤكد أنها سوف تمنعك من الاستمتاع بالربيع. لذا، إليك بعض النصائح للتعامل مع حساسية الربيع …

أكمل القراءة »