الثلاثاء , يوليو 7 2020
الرئيسية » صحة ورشاقة » نصائح صحية

نصائح صحية

إكتئاب الدورة الشهرية طبيعي ولكن احذري!

إكتئاب الدورة الشهرية

إكتئاب الدورة الشهرية من المشاكل التي تختلف أعراضها من إمرأة لأخرى، فهناك نسبة قد تقع فيه قبل الدورة الشهرية ونسبة أخرى يُصيبها هذا النوع من الإكتئاب خلال نزول الطمث، والأوجاع التي تشعرين بها.

أكمل القراءة »

ما مدى فعالية معقمات اليدين في الوقاية من فيروس كورونا؟ إليك الإجابة

معقمات اليد

إذا زرتِ متجرا للأدوية مؤخرا، ربما لاحظتِ على الأرجح الرفوف الفارغة حيث توجد معقمات اليد عادة، فمع تفشي فيروس كورونا المعروف باسم "COVID-19"، ليس من المستغرب أن يتخذ العديد من الأشخاص خطوات إضافية للبقاء في أمان، بما في ذلك تخزين مواد التعقيم والصابون، ولكن هل معقمات اليدين هي أفضل دفاع ضد البكتيريا والفيروسات مثل الفيروسات التاجية والإنفلونزا؟

أكمل القراءة »

النزيف المهبلي … ما الذي يسببه، وكيف يمكن علاجه؟

النزيف المهبلي

الدورة الشهرية هي من الامور التي تحدث بشكل طبيعي عند السيدات، علماً أن حدوثها بشكل منتظم يدّل على وصول المرأة الى مرحلة البلوغ، وإستعداد جسمها للحمل والإنجاب. وهنا نشير الى أن فئة من النساء تعاني من النزيف المهبلي غير الإعتيادي خارج فترات الحيض، وذلك قد يكون لأسباب مرضيّة وصحيّة خطيرة لا يجب إهمالها أبداً.

أكمل القراءة »

تعرفي على المرطبات المهبلية وأفضل أنواعها لصحتك

المرطبات المهبلية

تصبح المرأة بهذا الخصوص بحاجة الى مرطبات مهبلية ولكن السؤال الذي يطرح نفسه ما انواع المرطبات المهبلية وكيفية استعمالها؟ ووفقًا لموقع "boldsky" إليكم أبرز الوصفات التى تساعد على التخلص من روائح الشعر الكريهه.

أكمل القراءة »

ألم الثدي قبل الدورة الشهرية … لما يحدث وكيف تعالجينه؟ إليك الإجابة

ألم الثدي قبل الدورة الشهرية

تتسبّب الدورة الشهرية في ظهور عدة أعراض مختلفة لدى المرأة ويتضمّن ذلك شعورها بـ ألم الثدي قبل الدورة الشهرية ويعزى ذلك إلى حدوث تقلّبات هرمونية في الجسم خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.

أكمل القراءة »

هل تفقدك السدادات القطنية العذرية؟ إليك الإجابة

السدادات القطنية

بينما تعتمد بعض النساء على السدادات القطنية الماصة (تامبون) كمنتج خاص بنظافتهن الشخصية، فالحقيقة أنهن يجهلن كثيرا من المعلومات عنها وعن طريقة استخدامها، لاسيما وأن عالم الإنترنت ومواقع التواصل باتت تعج بالخرافات والمعلومات المغلوطة التي يدلي بها البعض دون استناد لأي أدلة علمية أو بحثية مطلقا.

أكمل القراءة »

الإلتهابات المهبليّة .. أنواعها وطرق علاجها بالتفصيل

الإلتهابات المهبليّة

كثيراً ما تعاني المرأة ولمرّات متكررة من الإلتهابات المهبليّة الذي يسبب ظهور الكثير من الإفرازات والمعاناة من الحكّة والألم، وهذه الظاهرة المرضيّة تحدث نتيجة حدوث تغيّرات كبيرة في التوازن الطبيعي للبكتيريا المهبلية أو إلتقاط أيّ نوع من العدوى

أكمل القراءة »

بهذه العلامات تكتشفين اضطرابات الهرمونات في جسمك!

اضطرابات الهرمونات

تلاحظين في كثير من الأحيان بعض التغيرات على الصعيد الجسدي وتتساءلين عن الأسباب من دون أن تتمكني من معرفتها. ففي بعض الأحيان، قد تؤدي الاضطرابات الهرمونية الى هذه التغيرات. اكتشفي في هذا الموضوع من جمالك أبرز علامات تدل على اضطرابات الهرمونات في الجسم. 

أكمل القراءة »