الأربعاء , أبريل 8 2020
الرئيسية » صحة ورشاقة

صحة ورشاقة

ما مدى فعالية معقمات اليدين في الوقاية من فيروس كورونا؟ إليك الإجابة

معقمات اليد

إذا زرتِ متجرا للأدوية مؤخرا، ربما لاحظتِ على الأرجح الرفوف الفارغة حيث توجد معقمات اليد عادة، فمع تفشي فيروس كورونا المعروف باسم "COVID-19"، ليس من المستغرب أن يتخذ العديد من الأشخاص خطوات إضافية للبقاء في أمان، بما في ذلك تخزين مواد التعقيم والصابون، ولكن هل معقمات اليدين هي أفضل دفاع ضد البكتيريا والفيروسات مثل الفيروسات التاجية والإنفلونزا؟

أكمل القراءة »

النزيف المهبلي … ما الذي يسببه، وكيف يمكن علاجه؟

النزيف المهبلي

الدورة الشهرية هي من الامور التي تحدث بشكل طبيعي عند السيدات، علماً أن حدوثها بشكل منتظم يدّل على وصول المرأة الى مرحلة البلوغ، وإستعداد جسمها للحمل والإنجاب. وهنا نشير الى أن فئة من النساء تعاني من النزيف المهبلي غير الإعتيادي خارج فترات الحيض، وذلك قد يكون لأسباب مرضيّة وصحيّة خطيرة لا يجب إهمالها أبداً.

أكمل القراءة »

رجيم البروتين والخضار لنتائج فعالة بطريقة صحية!

رجيم البروتين والخضار

يعتبر رجيم البروتين والخضار من الأنظمة التي يُنصح عادةً باتّباعها نظراً للفوائد المتعدّدة التي يعود بها على صحّة الجسم العامة، خصوصاً عندما يقترن مع الخضار؛ إذ يعطي نتيجةً فعّالة في إنقاص الوزن وتزويد الجسم بالنّسب التي يحتاج إليها من الفيتامينات والمعادن.

أكمل القراءة »

رجيم قرطاي لخسارة الوزن الزائد والسموم معًا!

رجيم قرطاي

كثيرة هي الحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، وفي موضوعنا اليوم من موقع جمالك، سوف نسلّط الضوء على رجيم قرطاي الذي يساهم في التخلّص من الكيلوغرامات الإضافية من جهة، وتنقية الجسم من السموم التي تسببها الأغذية غير الصحية من جهة أخرى.

أكمل القراءة »

تعرفي على المرطبات المهبلية وأفضل أنواعها لصحتك

المرطبات المهبلية

تصبح المرأة بهذا الخصوص بحاجة الى مرطبات مهبلية ولكن السؤال الذي يطرح نفسه ما انواع المرطبات المهبلية وكيفية استعمالها؟ ووفقًا لموقع "boldsky" إليكم أبرز الوصفات التى تساعد على التخلص من روائح الشعر الكريهه.

أكمل القراءة »

ألم الثدي قبل الدورة الشهرية … لما يحدث وكيف تعالجينه؟ إليك الإجابة

ألم الثدي قبل الدورة الشهرية

تتسبّب الدورة الشهرية في ظهور عدة أعراض مختلفة لدى المرأة ويتضمّن ذلك شعورها بـ ألم الثدي قبل الدورة الشهرية ويعزى ذلك إلى حدوث تقلّبات هرمونية في الجسم خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية.

أكمل القراءة »