الخميس , يوليو 18 2019

نصائح

نصائح للتمتع بـ رائحة فم منعشة في شهر رمضان! تعرفي عليها مع “جمالك”

رائحة-فم-منعشة

يعاني البعض خلال شهر رمضان المبارك من رائحة فم كريهة وذلك نتيجة أسباب عدّة، إمّا تعود إلى عادات سلوكيّة خاطئة، أو إلى حالات مرضيّة، أم لأسباب غذائيّة. للتخلّص من رائحة الفم غير المحبّبة ينصح الأطبّاء بالتالي: – الامتناع عن التدخين يؤثّر التدخين على نشاط الغدد اللّعابية في الفم، ما يحفّز نموّ بعض الأنواع من البكتيريا …

أكمل القراءة »

احذري تناول حبوب تأخير الدورة الشهرية في رمضان أو أيّ وقت أخر!

حبوب-تأخير-الدورة

يلجأ الكثير من النساء إلى تناول أدوية لتأخير الدورة الشهرية عن موعدها، تحديدًا في شهر رمضان، وذلك حتى يتمكن من صيام الشهر كاملا، أو أداء فريضة العمرة خلاله، وذلك دون أي انتباه لتأثيرها السلبي على صحتهن. ما حبوب تأخير الدورة الشهرية؟ هي عبارة عن مجموعة حبوب مكونة من مجموعة من …

أكمل القراءة »

عادات غذائية تسبب زيادة الوزن في رمضان، واهمال السحور أبرزها!!

إهمال-السحور-يسبب-زيادة-الوزن

هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعادات والتقاليد ومغريات الأكلات الشهية والحلويات؟ لا تقلق فأخصائيو التغذية وعلاج السمنة لا يشاركونك الاعتقاد نفسه، بل على العكس يرون رمضان شهرا مثاليا لإنقاص الوزن بشكل متسارع، لكن بشرط …

أكمل القراءة »