السبت , نوفمبر 28 2020
الرئيسية » أسرار الجمال » تخلصي من تعب عينيك بمساعدة بعض النصائح
تعب عينيك
تعب عينيك

تخلصي من تعب عينيك بمساعدة بعض النصائح

تخلّصي من تعب عينيك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات الصحية البسيطة، التي لا تتطلب منك سوى الالتزام بالنصائح التي سنقدمها لك من خلال هذا الموضوع من موقع جمالك.

ما هي العوامل التي تسبب تعب العينين؟

التوتر والقلق والبكاء

– أمراض العين الداخلية

– السهر اليومي والمفرط

– قلّة النوم

– التركيز على الحاسوب أو على مهمة معينة والبقاء أمام الإضاءة طوال النهار

جفاف العين

– إستخدام مستحضرات تجميلية مضرة بصحة العيون

كيف يمكنك التخلّص من تعب عينيك ؟

– إرتدي النظارات الواقية التي تحمي العيون من ضوء الحاسوب القوي وتجنّب عصب العين من التعب.

– مرّري داخل العين قطرة الدموع الاصطناعية لترطيبها وحمايتها من الجفاف.

– إحصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة، وحاولي ألا تقضي وقتاً طويلاً أمام شاشات الحاسوب، الجوال والتلفاز، وذلك لإراحة عضلة العين.

– دلّكي المنطقة المحيطة بالعين وذلك لإعادة تنشيط الدورة الدموية والتخلص من أثار الاجهاد، الانتفاخ والهالات السوداء.

– رطّبي هذه المنطقة من خلال كريمات العيون الموجودة في الصيدليات والمناسبة لنوعية بشرتك، أو من خلال المواد الطبيعية المرطبة كزيت اللوز، شرائح الخيار، كمادات الشاي وغيرها.

– إحرصي على إزالة المكياج جيداً قبل النوم وبلطف شديد دون أن تقسي على الجلد في هذه المنطقة الحساسة، لكي تتفادي انتفاخ العيون وحساسيتها.

– إضبطي الإضاءة في الغرفة التي تتواجدين فيها خاصة بعد الانتهاء من العمل وقبل النوم تحديداً لتخفيف تعب عصب العين.

 

إليك أيضًا…

التعليقات

تعليق

شاهد أيضاً

أظافر طويلة

أظافر طويلة وصحية ببضع خطوات!

حتى وإن كانت المهمة الأساسية للأظافر هي حماية الأصابع وتسهيل عملها، إلا أنها تلعب ايضاً دوراً جمالياً إذ أنها تضيف الجمال والأناقة إلى يدي المرأة، وفي الوقت عينه يمكن الاعتماد عليها كمؤشر إلى الحالة الصحية التي يتمتع بها الجسم. فما هي الخطوات الرئيسية التي عليك اعتمادها للحصول على أظافر طويلة وجميلة بسرعة؟