الخميس , ديسمبر 5 2019
الرئيسية » أسرار الجمال » العناية ببشرة الحامل تكتمل مع هذه الخطوات!
العناية ببشرة الحامل
العناية-ببشرة-الحامل

العناية ببشرة الحامل تكتمل مع هذه الخطوات!

تتساءل الحامل إجمالاً عن النصائح والطرق الآمنة والمثالية للعناية ببشرتها والحفاظ خلال هذه المرحلة، التي يشهد فيها جسمها وبشرتها على حدّ سواء تغيرات مختلفة. فإذا كنت حاملاً لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنقدم لك مجموعة من النصائح والخطوات التي ستفيدك في العناية ببشرة الحامل وندعوك للتركيز عليها وتطبيقها.

1- إتّبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، غنياً بالفيتامينات الضرورية لك ولجنينك، واحرصي على إحتوائه في الوقت عينه على المكونات الطبيعية الأساسية لـ العناية ببشرة الحامل ونضارتها.

2- طبّقي الكريم الواقي من الشمس ذات التركيبة الآمنة لك أثناء هذه المرحلة بالتحديد قبل خروجك من المنزل، والذي يوفّر لك حماية فعالة من أشعة الشمس الحادة وآثارها السلبية وخصوصاً جفاف البشرة وإزدياد الكلف الذي غالباً ما يظهر خلال الحمل.

3- نظّفي بشرتك يومياً مستخدمة غسولاً ذات تركيبة لطيفة، طبيعية ومناسبة لنوعية بشرتك بغية القضاء على الأوساخ والشوائب المكدسة عليها والتي تحدّ من نضارتها. ويستحسن هنا إستشارة طبيبك النسائي حول نوعية الغسول الآمن والمناسب لك.

4- لا تترددي في تطبيق الكريم المرطب بتركيبته اللطيفة، المغذية والطبية بعد إستشارة طبيبك النسائي وطبيب الجلد المختصّ، بغية الحفاظ على رطوبة بشرتك وليونتها خلال هذه المرحلة.

5- إشربي كمية كافية من الماء، فللماء دور أساسي في تنظيف بشرتك وترطيبها خصوصاً من الداخل ما ينعكس بشكل إيجابي جداً على نضارتها.

6- احصلي على قسط كافٍ من النوم لا يجب أن يقلّ عن 8 ساعات يومياً، إذ تساعد هذه الخطوة على الحدّ من علامات الإرهاق على بشرتك وحول عينيك بشكل خاص.

7- لا تترددي أبداً بإستشارة كلّ من طبيب الجلد وطبيبك النسائي في حال ظهرت البثور على بشرتك أو واجهت غيرها من المشاكل الجلدية، كي تطبقي العلاج الآمن والمناسب.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

شاهد أيضاً

جفاف البشرة حول الفم

بهذه الطرق تتخلصين من جفاف البشرة حول الفم …

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الخميس 5 ديسمبر 2019 ؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الخميس 5 ديسمبر 2019 :