الأحد , يوليو 21 2019
الرئيسية » العيون » بهذه الطرق ستنجحين في زيادة بياض العين … تعرفي عليها وطبقيها لعيون ساحرة
بياض-العين
بياض العين

بهذه الطرق ستنجحين في زيادة بياض العين … تعرفي عليها وطبقيها لعيون ساحرة

العين مرآة الجسد، وكلّما زاد الاهتمام بالجسد زاد جمال العين ونضارتها، ويظهر هذا الاهتمام أكثر على النواحي النفسيّة والصحيّة، لهذا يكون الحل دائمًا بالحفاظ على الصّحة والوقاية من الأمراض، فكما يُقال درهم وقاية خير من قنطار علاج.

بياض العين أو ما يُعرَف بالصلبة، وهي طبقة ليفيّة معتمة من الكولاجين تغطّي الجزء الأمامي للعين ووظيفتها هي حماية هذا الجزء، ويُعدّ بياض العين مؤشّرًا على صحّة الإنسان، ويُبرِز جمال العين لذلك يطمح كثيرون إلى الحصول على بياض العين الناصع.

طرق زيادة بياض العين

توجد نصائح عديدة يمكن اتّباعها لزيادة بياض العين، وفيما يأتي تفصيل بعض منها:

  • النّوم لمدّة كافية لإراحة العين والمحافظة على صحتها وجمالها.
  • ارتداء النّظارات الشمسيّة الواقية من الأشعة الضارّة، وإراحة العين من أجهزة الكمبيوتر لمدّة خمس دقائق كلّ ساعة أو ساعتين أثناء استخدامه.
  • شرب الماء بكميّات كافية، لا تقلّ عن 8 أكواب يوميًّا؛ للمحافظة على رطوبة الجسم والعينين.
  • استعمال قطرات التّرطيب بشكل دوري، وخصوصًا للأشخاص المعرّضين للإصابة بجفاف العين.
  • تناول الخضروات الصفراء؛ لاحتوائها على المواد المضادة للأكسدة المفيدة لصحة العين.
  • تناول المكسّرات؛ لاحتوائها على الزيوت التي تعزّز من صحّة العين.
  • الامتناع عن التدخين وشرب الكحول.
  • تجنّب مسبّبات التحسّس التي تعمل على تهييج العين وتعريضها للأمراض المزمنة.
  • استخدام كمادات الماء البارد بوضع الكمادات على العين لمدّة 10-15 دقيقةً، وتكرارالعملية يوميًّا حتى يزول احمرار العين أو اصفرارها.
  • التّقليل من السّكريّات والدّهون؛ بسبب تأثيرها السلبي على صحة الكبد الذي يُعدّ اضطرابه من أهم أسباب اصفرار العين.
  • استخدام المكياج، مثل: الكُونسيلر، والماسكارا البنيّة، والظّلال الزّرقاء التي تعطي نضارة للعين وتجعلها تبدو أكثر صفاءً.
  • مراجعة الطبيب في حالات تهيج العين واحمرارها لوصف القطرات المناسبة للعلاج.

أسباب قلّة نصوع بياض العين

توجد بعض العوامل التي تتسبّب بتغيّر لون بياض العين، ومنها:

  • التّعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدام أجهزة الكمبيوتر لمدّة طويلة؛ وذلك بسبب الأشعة فوق البنفسجيّة المجهدة للعين ووظائفها.
  • ارتداء العدسات اللّاصقة باستمرار، دون المحافظة على نظافتها؛ فهي تقلّل من نسبة الأكسجين الداخلة إلى العين، ممّا يؤدّي إلى زيادة احمرارها وتهيّجها، وفي حال عدم المحافظة على نظافة العدسات قد تصاب العين بالعدوى بسبب البكتيريا التي تحملها العدسات.
  • قلة النوم الذي يزيد من إجهاد العين، وبالتالي يقلّل من دخول الأكسجين إليها، فيؤدي إلى تعبها وعدم صفائها.
  • شحّاذ العين، والذي يتكوّن بسبب التهابات في جفن العين، ويجعل بياض العين غير صافٍ، ومائلًا إلى الاحمرار أحيانًا.
  • نزيف تحت المُلتَحِمة، وهي حالة طبيّة تظهر عند بعض النّاس الذين يعانون من التهابات العين أو جفافها، إذ يحدث فتق في الشّعيرات الدّموية الموجودة في المُلتَحِمة، ويؤدّي ذلك إلى نزيف يجعل بياض العين محمرًّا.
  • الإدمان على الكحول، إذ يؤدّي إلى تمدّد الأوعية الحمراء في العين نتيجة نقص التغذية.
  • الحساسية التي تحدث للعين في مواسم معينة من السنة، ويُعدّ العامل الوراثي المسبب الأساسيّ لها، وتؤدي إلى احمرار العين وتهيّجها، ومن أسباب التحسّس حبوب اللقاح والغبار وفرو بعض الحيوانات الأليفة.
  • التهاب مُلتَحِمة العين؛ بسبب عدوى فيروسيّة أو بكتيريّة تجعل العين حمراء ورديّة مع الإحساس بالحكّة.
  • ارتفاع ضغط العين أو ما يُعرَف بالزرق، الذي يؤثّر بشكل كبير على العين، ومن أعراضه احمرار العين.
  • الإصابة ببعض الأمراض المزمنة التي تؤدّي إلى اصفرار العين،مثل: أمراض الكبد، والبنكرياس، وفقر الدم، وانسداد القناة الصفراء.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

عن روان التيّم

روان التيّم، كاتبة ومترجمة تمتلك خبرة واسعة في كتابة وترجمة المواضيع المختلفة للمرأة، تخرجت من كلية الإعلام في جامعة اليرموك، وتتميز بالمهنية العالية وتحمل ضغط العمل.

شاهد أيضاً

السواد-تحت-العين

عالجي السواد تحت العين باستخدام وصفات بالخيار والطماطم، إليك التفاصيل

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة