السبت , يوليو 20 2019
الرئيسية » أسرار الجمال » ملاحظات بسيطة لتفادي تساقط شعرِك أثناء الحمل
ملاحظات بسيطة لتفادي تساقط شعرِك أثناء الحمل

ملاحظات بسيطة لتفادي تساقط شعرِك أثناء الحمل

 

تعاني النساء الكثير من العوارض الطارئة خلال فترة الحمل وبعدها، ومنها تساقط الشعر. إذ يتساقط الشعر بغزارة، فيما يُعرف بتساقط الشعر الكربي “Telogen Effluvium” الذي يحدث خلال الفترة الأولى (1-5 أشهر) بعد الحمل، إذ تؤثر على ما بين 40 إلى 50 % من النساء، ولكن مثل معظم التغييرات خلال فترة الحمل، فهذا أمر مؤقت.

لذلك فإن بعض الخطوات يمكن للحامل أن تقوم بها لتحافظ على شعر صحي وكثيف، وتحدّ من سقوطه الغزير في هذه الفترة:

1-استشارة طبيبكِ الخاص لضمان التوازن السليم من الهرمونات.

2-الحرص على تناول حمية تتضمن الفواكه والخضار، فهي تحتوي مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة، التي توفر حماية لبصيلات الشعر وتشجّع نمو الشعر.

3-استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي البيوتين والسيليكا للشعر الهش، فعندما يكون الشعر رطباً، يصبح أكثر لطفاً أثناء التمشيط.

4-تجنب أسنان الأمشاط الضيقة، التي تشدّ الشعر بقوة، وتجنب استخدام السيشوار الكهربائي أو أدوات تمليس الشعر.

5-عدم تعرّض الشعر بشكلٍ مكثّف للهواء الساخن ثم البارد، حتى لا يتضرر الشعر من الجذور.

اقرأ أيضاً: تعرفي على ما كشفته آخر دراسة عن انتزاع الشعرة البيضاء

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

عن رندة الساريسي

"تمتلك خبرة أربع سنوات في كتابة المقالات المتنوعة، بالإضافة لحبها للعمل الإلكتروني وكتابة المقالات الحصرية، وعملت بالعديد من المواقع الإلكترونية لإثراء المحتوى العربي وبطريقة متقنة لتصل لكافة شرائح المجتمع".

شاهد أيضاً

قشر-البرتقال-للبشرة

ماذا تعرفين عن فوائد قشر البرتقال الجماليّة؟ تعرفي عليها لتتجنبي رميه بعد الآن

اقدم هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، واستشارى الأمراض الجلدية عدد من النصائح البسيطة من أجل الحفاظ على الجلد من تأثير ارتفاع الحرارة