الخميس , نوفمبر 14 2019
الرئيسية » أسرار الجمال » 9 نصائح سحرية للحفاظ على بياض بشرتك في الصيف !
9 نصائح سحرية للحفاظ على بياض بشرتك في الصيف !
9 نصائح سحرية للحفاظ على بياض بشرتك في الصيف !

9 نصائح سحرية للحفاظ على بياض بشرتك في الصيف !

في فصل الصيف، تعاني بشرتك الكثير من الأعراض التي تفقدها النضارة وتتسبب في اسمرار لونها، وهو ما يتسبب في إظهارك بمظهر باهت وشاحب، ولتتجنبي التأثير السلبي للشمس في الصيف، وتحافظي على الظهور بمظهر مشرق وجذاب، عليكِ اتباع الآتي:

1- واقي الشمس:

لا بُد أن يكون لديك كريم للشمس يحتوي على رقم وقاية مناسب، وكلما كان هذا الرقم كبيرًا كانت درجة الحماية أكبر، وعلى حسب لون بشرتك تشتري نوع كريم الشمس المناسب، كما أن وضع واقٍ للشمس قبل النزول للشارع بـ20 دقيقة يعمل على منع أشعة الشمس الضارة من الوصول إلى جلدك، وهو ما يحميكِ من الاسمرار وجفاف الجلد وغيره من الآثار السلبية.

ولكن انتبهي: لا يوجد كريم عازل عن الشمس 100% حتى لو كتب عليه ذلك، فيجب أن تحاولي تجنب الشمس، إذا لم ترغبي في اسمرار بشرتك.

2- المكياج والروائح:

لا تضعي المكياج أبدًا وأنت على البحر، لأن في ذلك ضررًا كبيرًا على البشرة، ولا تضعي معطرات أو روائح نفاذة، لأنها قد تتفاعل مع الشمس وتسبب بقعًا على بشرتك، وارتدي دائمًا ملابس قطنية، وابتعدي عن التي يدخل في تصنيعها الألياف الصناعية والنايلون حتى لا تتسبب في حدوث التهابات في وجود العرق.

انتبهي أيضًا، للا تنامي بالمكياج على بشرتك ولا تتركيه حتى الصباح، مهما كنتِ عائدة إلى المنزل مُنهكة ومٌتعبة، فترك المكياج على بشرتك وقت النوم لا يعمل فقط على سد المسام، وإنما يعمل أيضًا على بلادة البشرة وإكسابها لونًا باهتًا وظهورها بمظهر متعب دائمًا.

3- الماء:

احرصي على تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا، حيث إن جسمك يفقد الكثير من الماء، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة العرق، لذلك فإن تناول كميات كبيرة من الماء أمر ضروري، لتعويض بشرتك باحتياجها من الماء، للحفاظ على الجلد مشدود ورطب ولتقليل جفافه.

اقرأي ايضا :- نصائح جماليّة ل10 من أجمل نساء العالم.. !

4- التونر:

هو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة، ولكن عليكِ اختيار النوع المناسب لكِ، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي مليء بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة، كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.

5- المشروبات الغازية:

خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر، ولكن عليكِ أن تتذكري أن هذه المشروبات مليئة بالسكريات، التي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا.

فبدلًا من هذه المشروبات غير الصحية، يمكنك استبدالها بالماء أو عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون.

كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: الشاي والقهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.

6- تقشير البشرة:

فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشير، فهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية.

احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتكِ، أو حضري بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها.

7- المرطبات:

عملية الترطيب هي أهم الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها في فصل الصيف، فاحرصي على الحصول على المرطبات ذات القاعدة المائية، وليست القاعدة الزيتية للحصول على بشرة رطبة وجيدة طوال فترة الصيف.

8- منظفات البشرة:

عملية التنظيف من المراحل الأساسية لتجنب بشرتك الجفاف والحفاظ على توازنها، فاحرصي على غسل بشرتك بالمنظف مرتين يوميًا وترطيبها بعد ذلك.

اقرأي ايضا :- نصائح للحفاظ عل جمال شعرك في الاجواء الحارة !

9- كريمات التفتيح:

التعرض المستمر لأشعة الشمس يضر ببشرتك، وربما يجعلها تكتسب لونًا أغمق من لونك الأساسي، رغم اتخاذك للاحتياطات السابقة، وذلك في حال تعرضك لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصةً في الفترة من الساعة 12 ظهرًا حتى الرابعة عصرًا، وهو ما يدفعك لاستخدام كريمات تفتيح البشرة، الأمر الذي قد يضر ببشرتك، لذلك تجنبي هذه الكريمات واستبدليها بكريمات تحتوي على فيتامين “سي”.

النشرة البريدية

[jetpack_subscription_form success_message=”تمّ بنجاح! أُرسل للتو بريد إلكتروني إليك لتتمكن من تأكيد اشتراكك. يرجى الاطلاع على البريد الإلكتروني والنقر فوق تفعيل لبدء الاشتراك” subscribe_button=”متابعة”]

التعليقات

تعليق

عن مريم البلاسمة

تعتبر مريم واحدة من أفضل المحررين في الوطن العربي و بخبرة تتجاوز السبع سنوات في مجال الكتابة و التحرير إضافة الى ذلك تحمل مريم شهادة البكالوريوس في الصحافة و الإعلام و تتحدث العربية و الإنجليزيــــــة و الإيطالية و قد إنضمت مريم الى فريق النحرير منذ الثلاثة أعوام و تغطي مريم مجموعة من المواضيع منها الطبخ و الزفاف و التصميم الداخلي.

شاهد أيضاً

العناية ببشرة الحامل

العناية ببشرة الحامل تكتمل مع هذه الخطوات!

تتساءل الحامل إجمالاً عن النصائح والطرق الآمنة والمثالية للعناية ببشرتها والحفاظ خلال هذه المرحلة، التي يشهد فيها جسمها وبشرتها على حدّ سواء تغيرات مختلفة. فإذا كنت حاملاً لا تفوّتي هذا الموضوع حيث سنقدم لك مجموعة من النصائح والخطوات التي ستفيدك في العناية ببشرة الحامل وندعوك للتركيز عليها وتطبيقها.